Medical Student

"الهی و ربی من لی غیرک..."

عکسی از ویندوز با لهجه اصفهانی

عکس های خنده دار, سرکاری, مطالب خنده دار

منبع: funpatogh.com

+ نوشته شده در  یکشنبه 19 شهریور1391ساعت 3:36 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

پ نه پ جدید و خنده دار

پَ نه پَ -(طنز)

رفتیم صحرا نشستیم روی علف ها میگه اومدین تفریح؟میگم پـَـــ نــه پـَـــ گاویم داریم میچریم!
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦

    رفتم دکتر میگه مریضی؟ گفتم پـَـ نـَـ پـَـ اومدم ببینم مرض جدید چی داری؟
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    با کیس ازدواجش رفتند آزمایش خون، گروه خونی‌شون بهم نخورده…
    زنگ زدم بهش میگم : غصه نخور رفیق… دنیا همینه…حالا میخوای چیکار کنی؟ کات میکنی باهاش؟
    بجای اینکه دردِ دل کنه میگه: پـَـَـ نــه پـَـَــــ صبر میکنیم تا سال دیگه یه بار دیگه آزمایش میدیم شاید ایندفه شانس‌مون زد افتادیم تو یه گروه خونی آسونتر صعود کردیم مرحله بعد!
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    بهش میگم : دیگه می خوام ازت جدا شم !
    میگه : این حرف آخرته ؟
    پ ن پ این خلاصه ای بود از اخبار ایران و جهان ،
    لطفأ به ادامه ی خبر توجه فرمایید !
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    رفتم سردخونه میگم : بی زحمت جسد پدربزرگمو تحویل بدین.
    میگه : میخوای خاکش کنی؟
    پ نه پ میخوام تا گارانتیش تموم نشده ببرم عوضش کنم
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    رفتم بانک به آقاهه پشت میز میگم آقا ببخشید شما صندوق دارین؟ میگه پ ن پ هاش بکم!!!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦

    با دوستم تو مزرعه بودیم گوساله داشت از مامانش شیر می خورد دوستم میگه داره شیر می خوره؟ پ ن پ داره مامانش و باد میکنه مثل بادکنک بفرسته هوا!!!!
♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    ماشینه تا شیشه جمع شده... یه نفر اون بغل افتاده پارچه سفید روش کشیدن... یارو داره رد میشه... میگه مرده؟ پ نه پ تصادف خستش کرده خوابیده!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦
    روی نیمکت توی پارک، روزنامه دستمه... اومده میگه... روزنامه میخونی؟ پ نه پ سبزی خریدم نمیدونم لای کدوم صفحه گذاشتم!

♦♦♦♦♦♦♦♦♦پ نه پ خنده دار♦♦♦♦♦♦♦♦♦

 دارم تو کوچه راه میرم یه خانمه با ماشین رفت تو چاله آب پاشید همه صورتم و لباسام خیس شد، وایساده میگه وای خیس شدید ؟ پـَـ نـَـ پـَـ دیدم یه خانم محترمی مثل شما رانندگی یاد گرفته...اینا اشک شوقه!

منبع:pat-o-mat.com

+ نوشته شده در  یکشنبه 19 شهریور1391ساعت 3:29 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

24 نکته برای بالا بردن اعتماد به‌ نفس

 

روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.
سعی نکنید همه این 24 نکته را به طور همزمان به کار ببندید. هر بار چند مورد را انجام دهید تا ببینید کدام‌یک برای شما موثرتر است.

بعضی از آنها نیاز به تمرین بیشتر دارند. و به خاطر داشته باشید که همیشه انتخاب با خودتان است. این خودتان هستید که تصمیم می‌گیرید اعتمادبه‌نفستان رشد کند یا پایین بیاید.

خیلی از این راهکارها فقط به طور موقتی اعتمادبه‌نفس شما را بالا می‌برند اما باز هم باعث می‌شوند کارهایی انجام دهید که قبلاً حتی فکرش را هم نمی‌کردید و با انجام آنها اعتمادی عمیق‌تر نسبت به خودتان در وجودتان ایجاد می‌کنید.

1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟

ترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی راحت است. وقتی واقعاً از خودتان بپرسید بدترین چیزی که ممکن است رخ دهد چیست، تصویری روشن از موقعیت پیدا می‌کنید، کمی از ترستان از بین می‌رود و می‌فهمید که نتایج احتمالی آن به آن اندازه که اول تصور می‌کردید ترسناک نیستند. با اینکار عواقب احتمالی را برای خودتان تعریف می‌کنید و همچنین متوجه می‌شوید که هر اتفاقی که بیفتد می‌توانید آن را مدیریت کرده و از آن سربلند بیرون بیایید.

2. موسیقی نشاط ‌بخش گوش دهید.

قبل از اینکه شب در مهمانی شرکت کنید، یا قبل از یک امتحان یا جلسه مهم، قبل از هر چیزی که ممکن است اعتمادبه‌نفستان را کمی سست کند، می‌توانید از موسیقی بعنوان انگیزه برای تقویت روحیه استفاده کنید.

3. یک چیز جدید امتحان کنید.

وقتی پا را از منطقه آرامشتان بیرون می‌گذارید و چیزی را امتحان می‌کنید که قبلاً نکرده بودید، نه تنها خودتان را وارد یک چالش می‌کنید بلکه محدوده‌های خود و اعتمادتان به توانایی‌های خود را گسترش می‌دهید. با امتحان کردن یک چیز تازه می‌توانید از ترس‌هایتان کم کنید و زندگی با موانع و محدودیت‌های کمتر داشته باشید.

4. برای انجام یک کار جدید نقشه بکشید و بعد آن را دنبال کنید.

این یکی از مهمترین و موثرترین راه‌های ایجاد اعتمادبه‌نفس دائم است. وقتی تصمیم می‌گیرید کاری انجام دهید و از آن عقب نمی‌کشید و آن را پیش می‌برید، خودتان به خودتان ثابت می‌کنید و اینجاست که اعتمادبه‌نفستان بالا می‌رود.

5. از مدیتیشن استفاده کنید.

مدیتیشن راهی عالی برای از بین بردن افکار منفی و دست یافتن به افکار مثبت است.

6. ورزش کنید.

این مورد اثری عمیق بر اعتمادبه‌نفس دارد. ورزش منظم و همیشگی سطح انرژی شما را بالا می‌برد و موادشیمیایی مختلفی تولید می‌کند—مثل تستوسترون و اندورفین—که حالت مثبت‌تری به شما می‌دهد. به نظر می‌رسد ورزش به طور اتوماتیک‌وار اعتمادبه‌نفس افراد را بالا می‌برد و رویکرد شما را نسبت به زندگی تغییر می‌دهد. علاوه بر آن فرم و شکل بهتری به اندام شما می‌دهد که راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس است.

7. با یک ترس روبه‌رو شوید.

این مورد اصلاً آسان نیست. اما پاداش خیلی خوبی به همراه دارد. اگر با یک ترس روبه‌رو شوید، اعتمادبه‌نفستان 10 قدم بالاتر می‌رود. و هربار که با یک ترس روبه‌رو می‌شوید آرام ‌آرام متوجه می‌شوید که ضرب ‌المثل قدیمی "از هیچ چیز به اندازه ترس نباید ترسید" فقط یک کلیشه توخالی است.

8. چیزی نو خلق کنید.

همه انسان‌ها خلاق هستند. اما پس کودکی و نوجوانی این مسئله گاهی فراموش می‌شود. کشف دوباره خلاقیت‌هایتان راهی عالی برای بالا بردن اعتمادبه‌نفستان است. خلق یک چیز جدید راهی عالی است اما همیشه هم آسان نیست. اما وقتی کارتان تمام شد نه تنها احساسی عالی نسبت به خودتان پیدا می‌کنید، بلکه بعضی ‌اوقات قسمت‌های جدیدی از خودتان که قبلاً می‌شناختید را دوباره کشف می‌کنید. خلاق بودن راهی عالی برای شناختن خودتان و توانایی‌های پنهانتان است.

9. تا زمانیکه اعتمادبه‌نفس پیدا نکرده‌اید وانمود کنید که دارید.

یک راه برای بیرون آمدن از محدودیت‌هایی که برای خودتان درست کردید این است که یک قدم بیرون از منطقه آرامشتان بگذارید. ممکن است غیرعملی به نظر برسد. انگار فقط به خودتان دروغ می‌گویید اما موضوع همین است. این راهکار کاملاً عملی است. اگر احساس اعتماد نمی‌کنید، حداقل تظاهر کنید و طوری رفتار کنید که انگار به خودتان و توانایی‌هایتان کاملاً مطمئنید و بنابر آن رفتار کنید. خیلی زود می‌بینید که احساس اعتمادبه‌نفس می‌کنید، اعتمادبه‌نفس واقعی.

10. از محیطتان استفاده کنید.

یک راه موثر برای تغییر خودتان این است که محیطتان را برحسب آن کسی که دوست دارید باشید تغییر دهید. اگر می‌خواهید اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید، زندگینامه‌های افراد بااعتمادبه‌نفس را مطالعه کنید، موسیقی که گوش می‌دهید را از موسیقی‌های افسرده‌کننده به انرژی‌بخش تغییر دهید و سعی کنید با کسانی رفت‌وآمد کنید که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند.

11. از قوه تخیلتان استفاده کنید.

ذهن شما ابزاری بسیار قدرتمند است. وقتی یاد بگیرید چطور از تخیلتان به طریقی مثبت استفاده کنید، می‌توانید با کمک آن اعتمادبه‌نفستان را بالا ببرید. یک راه برای آن تجسم‌سازی است.

تصور کنید که جلسه‌ای مهم پیش رو دارید. پیش خود تجسم کنید که چقدر همه چیز خوب پیش می‌رود—همه چیز را بشنوید و ببینید—و چقدر حس خوبی در آن جلسه دارید. خودتان را در حال لبخند زدن تجسم کنید که اوقات خوشی را می‌گذرانید. نتیجه مثبت و عالی جلسه را در ذهنتان مجسم کنید. بعد تجسم کنید که جلسه با نتیجه دلخواه شما به پایان رسیده است. این روش واقعاً موثر است و قبل از پا نهادن به جلسه روحیه‌ای عالی به شما می‌دهد.

اگر برای اینکه خودتان را بااعتمادبه‌نفس تجسم کنید مشکل دارید، می‌توانید کس دیگری را تقلید کنید. یک فرد بااعتمادبه‌نفس کنار خودتان پیدا کنید—مثلاً یک ورزشکار، هنرپیشه یا حتی یک از آشنایان—و از او تقلید کنید. ببینید چطور راه می‌رود، حرف می‌زند و حرکت می‌کند. بعد رفتارهای او را در تجسم‌سازیتان تقلید کنید.

12. از بدنتان استفاده کنید.

اگر پایتان را مدام عصبی تکان دهید، کم‌کم احساس اضطراب و نگرانی خواهید کرد. اگر ارام‌تر راه بروید، کم‌کم ریلکس‌تر خواهید شد. برای اینکه اعتمادبه‌نفس بیشتری احساس کنید، از بدنتان استفاده کنید. به طریقی مطمئن‌تر راه بروید، بنشینید و بلند شوید. اگر نمی‌دانید چه باید بکنید از نکته بالا کمک بگیرید. از افراد دوروبرتان که اعتمادبه‌نفس خوبی دارند تقلید کنید.

13. ذهنتان را از خاطرات مثبت پُر کنید.

این یک عادت شایع است که قبل از اینکه بخواهید کار مهمی انجام دهید، شکست‌های قبلی و تجربیات بد سابق همه ذهنتان را پر می‌کنند. این عادت را از بین ببرید و سعی کنید برای یک تا دو دقیقه هم که شده همیشه ذهنتان را از خاطرات مثبت، دستاوردهای مهم و تجربیات خوبتان پر کنید. ما معمولاً این کارهای مثبت را فراموش می‌کنیم و روی خاطرات بد و منفی تمرکز می‌کنیم. اما همه چیز به خودتان بستگی دارد. و محصول انتخابتان عاملی است که سطح اعتمادبه‌نفستان را تعیین می‌کند.

14. به آینده فکر کنید.

یک راه عالی برای پیش رو قرار دادن همه چیز و تعیین اینکه اتفاقات روز چطور بر اعتمادبه‌نفس شما تاثیر بگذارد این است که نگاهی به آینده بیندازید. از خودتان بپرسید: آیا این مسئله در 5 سال آینده مسئله مهمی خواهد بود و یاد من خواهد ماند؟ این باعث می‌شود فقط درگیر اتفاقی که افتاده است نشوید. و معمولاً هم پاسخ به این سوال منفی است. با استفاده از این سوال، کنار آمدن با مشکلات روزمره آسان‌تر خواهد شد و می‌فهمید که بیشتر اتفاقات اتفاقاتی آنقدر کوچک هستند که نجای نگرانی ندارند.

15. درک کنید که گذشته مساوی حال نیست.

هر اتفاقی که سال پیش، ماه پیش یا حتی دیروز افتاده به معنی فردا، ماه آینده یا سال آینده نیست. شما آینده‌تان را در زمان حال می‌سازید و می‌توانید با خودتان تصمیم بگیرید که چقدر اجازه دهید اتفاقات گذشته بر آینده شما تاثیر بگذارند.

حتی اگر طی 10 سال گذشته اعتمادبه‌نفس خیلی پایینی داشته‌اید، به این معنی نیست که قرار است همانطور بمانید. می‌توانید تصمیم بگیرید که زندگی و آینده‌تن را تغییر دهید. می‌توانید افکار و خاطرات مربوط به گذشته را دور بریزید و به چیزهای جدیدی فکر کنید.

16. با خودتان مهربان باشید.

ممکن است با خودتان بدرفتاری کنید. درک کنید که هیچ نیازی به این کار نیست. حتی اگر تا امروز هم اینطور رفتار می‌کرده‌اید دیگر وقتش رسیده است که دست از آن بردارید. درعوض با خودتان مهربان باشید. هیچ اشکالی ندارد. بدرفتاری با خودتان هیچ دلیلی ندارد مگراینکه بخواهید خودتان را ناراحت کنید و دشمنانتان را شاد.

یک بخش مهم است مهربان بودن با خودتان این است که نقاط قوتتان را می‌فهمید و آنها را رشد می‌دهید. این کار نه تنها به بهتر شدن مهارت‌هایتان کمک می‌کند بلکه اعتمادبه‌نفستان را هم بالا می‌برد. یک بخش کوچک‌تر اما مهم دیگر این است که تحسین‌های دیگران را بپذیرید. تشکر کردن برای تحسین و تمجید دیگران هیچ اشکالی ندارد. و بعد از هر تحسین حس خوبی به خودتان پیدا کنید.

17. یاد بگیرید که ذهنتان چطور کار می‌کند.

آدمها با هم فرق دارند اما مسئله مهم‌تر این است که نحوه کارکرد ذهن آنها شباهت‌های زیادی با هم دارد. چیزی که برای بقیه خوب عمل کرده ممکن است برای شما هم موثر باشد. وقتی با عملکرد ذهنتان بیشتر آشنا شوید می‌فهمید که در موقعیت‌های مختلف چه واکنشی خواهد داشت. وقتی خودتان را بهتر بشناسید اعتمادبه‌نفستان بالاتر خواهد رفت.

18. مهارت‌های اجتماعیتان را تقویت کنید.

روابط یکی از مهمترین قسمت‌های زندگی ماست و تقویت مهارت‌های اجتماعی یکی از مهمترین چیزهایی است که هر فردی باید یاد بگیرد. بهتر کردن نتایجی که در این زمینه می‌گیرید و به دست آوردن اطمینان بیشتر به مهارت‌های اجتماعیتان اعتمادبه‌نفستان را به طور کلی بالا خواهد برد.

19. به جای اینکه به درون توجه کنید، به بیرون توجه کنید.

وقتی با دیگران رابطه برقرار می‌کنید و گاهی‌اوقات وقتی تنها هستید، بد نیست که توجه ذهنتان را به بیرون دهید تا به درون. مشکل توجه به درون این است که در بسیاری از موقعیت‌ها باعث می‌شود به ظاهرتان، اینکه چه گفته‌اید و دیگران چه گفته‌اند فکر کنید. تمرکز به بیرون درکنار اینکه به بالا بردن اعتمادبه‌نفستان کمک می‌کند، راهی عالی برای تقویت مهارت‌های مردمی و اجتماعیتان هم هست.

20. اطرافیانتان را از افراد مثبت‌اندیش انتخاب کنید.

افرادیکه با آنها نشست و برخاست می‌کنید می‌توانند موجب شادی یا ناراحتی شما شوند. ازآنجا که ما زمان زیادی را با مردم سپری می‌کنیم، خیلی مهم است که کنار افراد مثبت—یا حداقل به طرزی منطقی خنثی-- باشیم. بودن یک یا دو نفر منفی‌باف می‌تواند تاثیر شگرفی بر شما بگذارد و روز به روز روحیه‌تان را خراب‌تر کند.

21. اطلاعات، تاثیرات و احساسات مثبت جذب کنید.

بیشتر اخبار و حوادث جامعه تصویری منفی از دنیا و خودتان به شما می‌دهد. اطلاعاتی که دوروبرتان است هم درست مثل افراد دوروبرتان می‌توانند تاثیر شگرفی بر شما داشته باشند. خودتان انتخاب کنید که دوست داری چه ببینید، بشنوید و بخوانید. فقط چیزهایی را انتخاب کنید که برایتان فایده‌بخش باشند.

22. مثبت بیندیشید.

اینکه سعی کنید دنیا و زندگیتان را از دریچه‌ای مثبت نگاه کنید کمی سخت است و زمان می‌برد. مخصوصاً اگر سالهای زیادی را با تفکر منفی زندگی کرده باشید.

23. خودتان را با خودتان مقایسه کنید، نه با دیگران.

این درد نالازم زیادی را از زندگیتان بیرون می‌کند. مسئله اینحاست که اگر از یک نفر بگذرید، کس دیگری را می‌بینید که از شما موفق‌تر باشد. و حس برنده بودن موقتیتان دوباره به احساس ترس و اضطراب تبدیل خواهد شد. پس سعی کنید فقط روی خودتان تمرکز کنید، نه آدم‌های دور و برتان و مهم نباشد که دیگران تا چه اندازه موفق هستند. خودتان را با خودتان مقایسه کنید. پیشرفت کنید و رشد خودتان را بررسی کنید و خواهید دید که شادتر، موفق‌تر و بااعتمادبه‌نفس‌تر زندگی خواهید کرد.

24. شکست را دوباره تعریف کنید.

اینکه چطور به شکست نگاه کنید تعیین می‌کند که قبل یا بعد از هر شکست چه اندازه اعتمادبه‌نفستان پایین بیاید. تعریفی از شکست که با آن بزرگ شده‌ایم ممکن است بهترین معنای آن نباشد. اگر به موفق‌ترین آدم‌ها نگاهی بیندازید خیلی زود متوجه می‌شوید که واکنش متفاوتی به شکست دارند که با واکنش آدم‌های عادی فرق می‌کند.

آنها شکست یا طردشدگی را آنقدرها جدی نمی‌گیرند. آنها می‌دانند که اگر شکست بخورند آخر زندگی نیست. برعکس سعی می‌کنند وقتی به هر شکست نگاه می‌کنند قسمت‌های خوب آن را ببینند: اینکه طور می‌توانند از آن درس بگیرند تا برای دفعه بعدی بهتر شوند.

آنها می‌دانند که اگر اولین تلاش کاریشان با شکست مواجه شود برای مدتی احساس خیلی بدی دارد اما در طولانی‌مدت هیچ اشکالی متوجه آنها نیست. آنها از آن درس می‌گیرند و دوباره امتحان می‌کنند. اگر کسی آنها را طرد کند آیا دست برمی‌دارند؟ مطمئناً نه. آنها می‌دانند که هفته بعد یا هفته بعد از آن ممکن است کس دیگری را پیدا کنند که باز برای آنها جذاب باشد.

آنها می‌دانند که آدم‌های خوب زیادی هستند. فرصت‌های شغلی خوب زیادی وجود دارد. اما این را هم یاد گرفته‌اند که برای موفق شدن در هر چیزی باید حداقل 5، 10 یا 20 مرتبه شکست بخورید.

شما روی مهارت‌هایتان کار کرده‌اید تا آنها را تقویت کنید. به شکست یا طردشدن بعنوان چیزی منفی که اگر اتفاق بیفتد زندگیتان تمام خواهد شد نگاه نکنید. شکست را دوباره در ذهنتان تعریف کنید و تاثیر احساسی منفی آن را کمتر کنید. به شکست بعنوان بازخورد روی نقطه‌ای از شما که نیاز به تقویت شدن دارد نگاه کنید. به توصیه‌ای که شکست برایتان دارد گوش دهید و مطمئن باشید که پیشرفت می‌کنید. و با تعریف کرن دوباره شکست برای خودتان دیگر سطح اعتمادبه‌نفستان هربار که شکست می‌خورید افت نمی‌کند.
+ نوشته شده در  پنجشنبه 16 شهریور1391ساعت 1:22 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

دقت کردین...

دقت کردين به اين شعر "ميازار موري كه دانه كش است"؟؟!! اين شعر نشون ميده كه ما ايراني ها از قديم يه جورايي كرم داشتيم...

تصاویر زیباسازی - جدا کننده پست

دقت کردين با کار خوابيدن آدمم کار دارن؟؟!! قبل 12 بخوابيم ميگن مرغي؟ بعد از 12 بخوابيم ميگن جغدي؟ راس 12 بخوابيم ميگن بمير بابا با اين سر وقت خوابيدنت..............
چه غلطي کنيم بالاخره؟!!!!!

تصاویر زیباسازی - جدا کننده پست

تـــا حـــالا دقــــت کـــرديــــن !؟
شـــانـــــس يــــه بـــار در خــونــه آدمـــو ميــــزنـــه ,
بَـــدشــــانـــســـي دســـتـــش رو از روي زنـــگـــــــ بـــر نـــميـــداره ,
بـــدبــَـخـــتـــي هَـــم کـــه کـــلاً کـــليــد داره . . . . . .

تصاویر زیباسازی - جدا کننده پست

دقت کردين يکي از سخت ترين کارهاي دنيا اينه کـه بخواي براي يکي ديگه توضيح بدي دقيقاً چــه مــــــــرگـته؟؟!!

تصاویر زیباسازی - جدا کننده پست

دقت کردين الان تو تهران بايه نفس عميق ميتونيد کل جدول مندليف رو بکشيد تو حلقتون.

تصاویر زیباسازی - جدا کننده پست

دقت کردين هر وقت کم ميارين يه جا ديگه رو نگا ميکنين؟؟


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  جمعه 12 خرداد1391ساعت 3:15 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

نارسایی احتقانی قلب چیست ؟

شما تنها فردی نمی باشید که مبتلا به نارسایی احتقانی قلب می باشد. افراد بسیاری با نارسایی احتقانی قلب زندگی می کنند. نارسایی احتقانی قلب یکی از شایعترین علل مراجعه به بیمارستان هادر افراد 65 سال یابیشتر می باشد . سالها طول می کشد تا نارسایی قلب ایجاد شود . در نتیجه اگر شماهم اکنون مبتلا به آن نبوده اما در معرض خطر ابتلا به آن هستید ، باید از همین امروز تغییراتی رادر شیوه زندگی خودتان جهت پیشگیری از آن انجام بدهید .

 

علایم نارسایی قلبی در طول هفته ها و ماه ها متعاقب ضعیف تر شدن قلب و توانایی کمتر آن برای پمپ کردن خون براساس نیازهای بدن ایجاد می شوند . نارسایی قلب اغلب منجر به بزرگ شدن قلب (بطن چپ) می شود ...(ادامه دارد)

منبع :دانشگاه تهران


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 11 خرداد1391ساعت 8:58 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

من چگونه می توانم با نارسایی احتقانی قلب زندگی کنم ؟

نارسایی قلب

در حال حاضر افراد بسیاری با نارسایی احتقانی قلب زندگی می کنند. نارسایی احتقانی قلب یکی از شایعترین عللی است که افراد 65 ساله یا بزرگتر به دلیل آن به بیمارستان مراجعه می نمانید .
خوشبختانه نارسایی قلبی قابل درمان می باشد . دریافت مراقبت های طبی مطلوب ، پیروی از دستورات پزشک و آموزش در مورد نارسایی قلبی، در برخورداری از یک زندگی راحت به شما کمک می کنند .
شما با مصرف داروهای خود طبق دستور پزشک و پیروی از برنامه های غذایی وورزشی مناسب، می توانید به خودتان کمک کنید ...(ادامه دارد)

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 11 خرداد1391ساعت 8:48 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

آهنگ

تو ماشین نشستم دارم میرم سمت اصفهان!! راننده یه سی دی گلچین از حبیب و هایده و داریوش تا ارش و لینکین پارک و مایکل گذاشته ... !!
حبیب شروع کرد به خوندن ... سرعت 70 کیلومتر !!!
رفت رو ارش ... سرعت 125 کیلومتر!!!
هایده خدا بیامرز شروع شد ... سرعت45 کیلومتر!!!
لینکین پارک که شروع شد یهو یه بکس وباد کرد ، نزدیک بود برم تو شیشه!!! سرعت 140 کیلومتر
داریوش که شروع شد ... دیدم راننده ماشین رو کنار جاده نگهداشت!! یه سیگار روشن کرد شروع کرد کشیدن و رفت تو فکر.! بهش گفتم اقا اتفاقی افتاده؟ گفت : صدا رو داری جون داداش!! داریوش حیف شد به خدا..!
منم نمیدونستم چی بگم!!
اهنگ تمام شد!!
الان مایکل داره پخش میشه !!
سرعت 240 کیلومتر... پلیس نامحسوس دنبالمونه!!! هلکوپتر هم از بالا گردو خاک میکنه!!دوستم تماس گرفته میگه : شبکه 3 دارن پخش زندهنشونمون میدن!!
خدا خودش به خیر بگذرونه!!
فقط امیدوارم اهنگ بعدی مدرن تاکینگ نباشه!!!

+ نوشته شده در  دوشنبه 8 خرداد1391ساعت 9:39 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

افکار

 

یک وقت هایی باید

روی یک تکه کاغذ بنویسی

تـعطیــل است

و بچسبانی پشت شیشه ی افـکارت

باید به خودت استراحت بدهی

دراز بکشی

دست هایت را زیر سرت بگذاری

به آسمان خیره شوی

و بی خیال ســوت بزنی

در دلـت بخنــدی به تمام افـکاری که

پشت شیشه ی ذهنت صف کشیده اند

آن وقت با خودت بگویـی

بگذار منتـظـر بمانند !

+ نوشته شده در  دوشنبه 8 خرداد1391ساعت 9:32 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

امید دهنده ترین آیه قرآن کدام است؟

<<و لسوف یعطیک ربک فترضی»یعنی «و پروردگارت آنقدر به تو عطا خواهد کرد که راضی شوی» امید بخش ترین آیه قرآن است و منظور از آن شفاعت است.یکی از دلایل ترجیح این آیه این است که آیه مربوط به شفاعت و هیچ قید و شرطی جز رضایت پیامبر مهربانی و رحمت وجود ندارد.

از بیانات پر برکت حضرت محمد(ص)

منبع : خبرگزاری دانشجو

+ نوشته شده در  دوشنبه 8 خرداد1391ساعت 9:1 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

ساده ترین روش تقویت حافظه !

محققان: خواب مناسب حافظه را تقویت می کند !!!


 
 

محققان سوئیسی می گویند خواب مناسب شبانه

 می تواند بهترین روش برای تقویت حافظه باشد.

به گفته این محققان، خواب شبانه بر نحوه عملکرد مغز در روز بعد

تاثیر زیادی دارد.

بر این اساس، به نظر می رسد خواب کافی شبانه با تسهیل

ارتباطات عصبی- شیمیایی سلول های مغز، به تقویب حافظه

محققان دانشگاه ژنو نتیجه تحقیقات خود را در کنفرانس

فدراسیون انجمن های اروپایی علوم اعصاب ارائه کردند.

آنها در این تحقیقات تاثیر خواب شبانه را بر عملکرد مغز ۳۲ داوطلب

بررسی کردند.

محققان تصاویری را به این افراد نشان می

دادند یا از آنها می خواستند نقطه ای را بر

صفحه نمایشگر دنبال کنند.

به نیمی از این افراد اجازه داده می شد به میزان هشت

ساعت بخوابند و نیمی دیگر از اعضا این گروه اجازه خواب نداشتند

یا حداقل به مدت کوتاهی چرت می زدند.

روز بعد، محققان از افراد مورد آزمایش می خواستند نقاط به نمایش

بیشتری برای ارزیابی خواب

مورد نیاز برای کمک به تقویت حافظه نیاز است.

او همچنین بر ضرورت پی بردن به تاثیر خواب بر عملکرد افراد و قدرت ادراک

تاکید کرد.

به گفته دکتر نیل استانلی که از متخصصان خواب

در بریتانیا است، نتیجه مطالعات محققان

سوئیسی بیانگر اهمیت خواب مناسب شبانه است.

این در حالی است که بر اساس آخرین نظرسنجی، تنها یک پنجم

بریتانیایی ها به میزان

هشت ساعت در شبانه روز می خوابند.

دکتر استانلی در این باره گفت:

"خوابیدن وقت تلف کردن نیست.


بلکه بخش بسیار فعالی از زندگی است و ما به آن به خاطر

تقویت حافظه و قدرت یادگیری نیاز داریم."  

+ نوشته شده در  دوشنبه 18 اردیبهشت1391ساعت 10:35 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

مقایسه از خواب بیدار شدن...

+ نوشته شده در  دوشنبه 18 اردیبهشت1391ساعت 10:19 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

داستان زیبای شکل خدا

یکی بود یکی نبود. یه روزی روزگاری یه خانواده ی سه نفری بودن. یه پسر کوچولو بود با مادر و پدرش، بعد از یه مدتی خدا یه داداش کوچولوی خوشگل به پسر کوچولوی قصه ی ما میده، بعد از چند روز که از تولد نوزاد گذشت. پسر کوچولو هی به مامان و باباش اصرار می کنه که اونو با نوزاد تنها بذارن. اما مامان و باباش می‌ترسیدن که پسرشون حسودی کنه و یه بلایی سر داداش کوچولوش بیاره.

اصرارهای پسر کوچولوی قصه اون قدر زیاد شد که پدر و مادرش تصمیم گرفتن اینکارو بکنن اما در پشت در اتاق مواظبش باشن. پسر کوچولو که با برادرش تنها شد… خم شد روی سرش و گفت: داداش کوچولو! تو تازه از پیش خدا اومدی! به من می گی قیافه ی خدا چه شکلیه؟ آخه من کم کم داره یادم می ره؟!!!

منبع : فرز دات آی آر
+ نوشته شده در  دوشنبه 18 اردیبهشت1391ساعت 10:10 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

نحوه تزیین تخم مرغ سال نو

تخم مرغ رنگی 91


طرز تهیه تخم مرغ رنگی واسه شب عید

نکته اول اینه که باید تخم مرغ ها پخته باشند. برای پختن تخم مرغ ها اونا رو از تو یخچال در بیارین و بذارین تا سرماشون از بین بره، بعد بذارید تو آب ولرم، حدود 1 دقیقه صبر کنید بعدش گاز رو روشن کنید و باشعله متوسط بپزیدشون، خیلی هم قل نخورن؛ آب که یه کم قل قل کرد خاموش کنید و صبر کنین تا خنک بشه(این کارا واسه اینه که تخم مرغ ترک نخوره).

رنگ کردن تخم مرغ:

می تونید تخم مرغها رو در آب لبو یا آب سبزیجات مثل اسفناج یا جعفری و یا پوست پیاز  و آب انار و زرشک بجوشونید تا به رنگهای بنفش، سبز و صورتی در بیان.

تخم مرغ رنگی

 
از اسپری های رنگی (طلایی یا نقره ای بهتره) استفاده کنین

 
تخم مرغ رنگی عید
 

از قهوه و نسکافه استفاده کنید (تخم مرغ ها رو تو قهوه بجوشونید و بذازین رنگ بگیره) و اونا رو تزئین کنید.

تخم مرغ رنگی
 


پایین تخم مرغها رو سوراخ کوچیک بکنید(با میخ ریز) و داخلش رو خالی کنید. حالا می تونین با استفاده از آبرنگ و گواش(بهترین گزینه)، مداد شمعی و مداد رنگی روی اونا طرح دلخواهتون رو بکشین.

تخم مرغ رنگی عید

ضمناًمی تونین بالا و پایین تخم مرغ رو سوراخ کنید و ازش روبان یا نخهای رنگ رد کنین
طرز تهیه تخم مرغ رنگی شب عید + تصاویر www.taknaz.ir
 
از تخم بلدرچین هم می تونین در کنار تخم مرغ استفاده کنید
تخم مرغ رنگی
 

عکسهای تخم مرغ رنگی شب عید
 
تخم مرغ رنگی
 
تخم مرغ رنگی
 
 
تخم مرغ رنگی
 
تخم مرغ رنگی
 
برگرفته از سایت شیراز فام
+ نوشته شده در  چهارشنبه 24 اسفند1390ساعت 12:58 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

گوجه سبز

گوجه سبز بخورید!
این میوه که خوردن نوبر آن بسیار لذت‌بخش است، اسید زیادی دارد و مصرفش برای افرادی كه اسید معده‌شان زیاد ترشح می‌شود، مناسب نیست. طبع گوجه‌سبز سرد است و در كسانی كه سردمزاج هستند زیاده‌روی در خوردن آن می‌تواند مشكل‌ساز شود. گوجه‌سبز میوه نارسی است و كسانی كه معده حساسی دارند با مصرف آن دچار سوءهاضمه می‌شوند.

گوجه‌سبز اسیدهای گیاهی و مقداری كربوهیدرات دارد و به نظر می‌رسد خاصیت كاهش‌دهنده چربی خون گوجه سبز، به دلیل اسیدهای گیاهی موجود در آن باشد. این میوه خاصیت مسهل هم دارد و به دلیل داشتن ویتامین C برای كسانی كه مبتلا به روماتیسم و نقرس هستند، مصرف متعادل آن توصیه می‌شود.
بهتر است كودكان زیر شش سال گوجه‌سبز نخورند یا والدین گوجه‌سبز را تا حدی بپزند و بعد به آنها بدهند تا هضم آن آسان‌تر شود. در مورد میزان مصرف مجاز نیز باید گفت كه هیچ‌جا اشاره‌ای به این موضوع نشده است ولی توصیه می‌شود فرد مصرف‌كننده با توجه به وضعیتی كه دارد و اثری كه خوردن مواد خام یا میوه كال بر او می‌گذارد، گوجه‌سبز بخورد. البته نباید فراموش کرد خوردن گوجه‌سبز با نمك به كاهش اسیدیته آن كمك می‌كند. مهم‌ترین مساله‌ای كه در مورد گوجه‌سبز باید به آن توجه كرد این است كه آن را سمپاشی می‌‌كنند و آلودگی بسیار فراوانی دارد. این میوه نیز آلودگی محیطی را به خود جذب می‌كند. در نتیجه هنگام شست‌وشو و مصرف آن باید دقت فراوان به خرج داد و همانند سبزی چندبار آن را شست. در غیر این صورت گوجه‌سبز به راحتی می‌تواند ناقل حصبه باشد.

+ نوشته شده در  شنبه 20 اسفند1390ساعت 1:23 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

تلقين ذهن

تلقين ذهن

 

می گویند شخصی سر کلاس ریاضی خوابش برد. وقتی که زنگ را زدند بیدار شد و با عجله دو مسأله راکه روی تخته سیاه نوشته بود یادداشت کرد و بخیال اینکه استاد آنها را بعنوان تکلیف منزل داده است به منزل برد و تمام آن روز وآن شب برای حل آنها فکر کرد. هیچیک را نتوانست حل کند، اما تمام آن هفته دست از کوشش بر نداشت . سرانجام یکی را حل کرد وبه کلاس آورد. استاد بکلی مبهوت شد ، زیرا آنها را بعنوان دونمونه از مسائل غیر قابل حل ریاضی داده بود.
اگر این دانشجو این موضوع را می دانست احتمالاً آنرا حل نمی کرد، ولی چون به خود تلقین نکرده بود که مسأله غیر قابل حل است ، بلکه برعکس فکر می کرد باید حتماً آن مسأله را حل کند سرانجام راهی برای حل مسأله یافت.

 

برای آنکس که ایمان دارد ناممکن وجود ندارد

چند نمونه فراموش نشدنی باعث تغییر نگرش پزشکان و روانشناسان شد.

یک زندانی که قصد فرار داشت بطور مخفیانه خود را در یکی از اتاقکهای قطار جا داده ...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 20 اسفند1390ساعت 1:2 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

smsجالب

۱- بزرگ ترين درد دنيا مي دونی چيه ؟ اين كه بفهمی پناه لحظه هات پناهگاه ديگه ای داره .

* * * * * * * * * *

۲- به جای ریختن آب پشت سر مسافر ، انداختن تف کفایت می کند ... ستاد اصلاح الگوی مصرف ...

* * * * * * * * * *

۹- دعای خانم هابه خدا :

خدايا به من عشق بده تا شوهرم رو درك كنم

صبر بده تا اون رو بپذيرم

اما قدرت نده كه می زنم ...!!!

* * * * * * * * *


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 20 اسفند1390ساعت 0:54 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

7 اشتباه بزرگ زنان که باعث سرطان می شود

 7بهانه ای که زنان برای عدم مصرف کرم ضدآفتاب می آورند و منجر به سرطان پوست می شود

 
این ماهها، زمان هوشیاری در برابر سرطان پوست است. به رغم این حقیقت که زنان می دانند که باید هر روز در طی سال از ضدآفتاب استفاده کنند، ولی بر طبق نظرسنجی انجام شده توسط یکی از مراجع مسئول در پیشگیری از بیماریها، فقط 31% از آنان این کار را می کنند. 
و بسیاری از افرادی که از ضدآفتاب یا دیگر وسایل محافظ در برابر نور خورشید استفاده نمی کنند، از این بابت احساس گناه می کنند- در واقع از این 31% هم عده ای به دروغ می گویند که از ضدآفتاب استفاده می کنند زیرا از عادت عدم استفاده از آن خجالت زده هستند. 

......


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 17 اسفند1390ساعت 10:27 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

خطرات مصرف تخم مرغ برای مردان

خطرات مصرف تخم مرغ برای مردان!

مصرف سه تخم مرغ در هفته موجب...
 

تخم مرغ به سبب دارا بودن کلسترول و کولین سبب ایجاد سرطان پروستات و مرگ افراد می شود.
مصرف سه تخم مرغ در هفته موجب افزایش ابتلا به سرطان پروستات و مرگ می شود.
براساس مطالعات اخیر دانشمندان، مصرف دو تخم مرغ در هفته تا 81 درصد ابتلا به بیماری های خطرناکی مانند سرطان را در مردان افزایش می دهد که این امر موجب به مرگ این افراد می شود.
تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول و کولین است کهاین موا سبب تغذیه تومورهای سرطانی در افراد می شود.
تیم دانشمندان دانشگاه هاروارد با انجام دادن تحقیقات 14 ساله بر روی 27 هزار مرد به این نتیجه رسیدند.
بر اساس این گزارش، مصرف تخم مرغ موجب ایجاد تومورهای سرطانی و مرگ افراد می شود.

+ نوشته شده در  چهارشنبه 17 اسفند1390ساعت 10:18 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

بوی عید

دوسه سالی بود که این کت وشلواررا می پوشیدم .دیگر رنگ وحالی برای آن نمانده بود .دور تادور پایین وسرآستین های آن سائیده شده بود وآسترآن رابارها وصله زده بودند .جیب های آن سوراخ ، سوراخ بود وچیزی درآن بند نمی شد .البته حال وروز شلوارم بدتر ازکت بود زیرا حداقل درتابستان ها این کت فرسوده ، فرصت استراحت می یافت ولی شلوارهمراه همیشگی من بود وبه خاطر این همراهی وایستادگی زخم های متعددی برداشته بود ونفس های آخرش را می کشید .



روز اول مهرکه با اکراه واجباراین کت وشلواررا می پوشیدم تا راهی مدرسه شوم مادرم قول داد که برای عید یک کت وشلوارنوبرایم تهیه کند .هرروز قول مادرم را به او یادآوری می کردم واودرحالیکه مشغول وصله زدن لباسها ، آماده کردن غذاویا ریسیدن پشم بود می گفت " انشاءالله "


.................


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  چهارشنبه 17 اسفند1390ساعت 10:11 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

تشخیص خونریزی مغزی ! حتما بخوانید چون کاچی بعض هیچیه!!!

در يک گاردن پارتی خانم ژولی پايش به سنگی خورد
وبا پشقاب غذا در دستش به زمين خورد، علت زمين
خوردنش کفش جديدش بود که هنوز به آن عادت نکرده بود.
دوستان کمک کرده و او را از زمين بلند و بر نيمکتی
نشاندند و جويای حالش شدند.جواب داد حالش خوب است وناراحتی ندارد.
مهماندار پشقاب جديدی با غذا به ايشان داد.
خانم ژولی بعد از ظهر خوبی را به اتفاق دوستانش گذراند
و بسيار راضی به اتفاق همسرش به خانه برگشت.


چند ساعت بعد همسر ژولی به دوستانی که در
گاردن پارتی بودند تلفن کرد و اطلاع داد که
ژولی را به بيمارستان برده اند.
خانم ژولی در ساعت 18 همان روز در بيمارستان
فوت کرد و پزشگان علت مرک را سکته مغزی

A..V.C (Accident vasculaire cöébral)

تشخيص دادند.


چند لحظه از وقت خود را به مطالبی که در پی
می آيند معطوف کنيد، شايدروزی شما با چنين اتفاقی
برخورد کنيد و بتوانيد زندگی شخصی را نجات دهيد

يک متخصص اعصاب (نرولوگ ) می گويد:
بعد از يک ضربه مغزی که منجر به خون ريزی
رگی در ناحيه مغز شده،اگر شخص ضربه ديده را
در زمانی کمتر از سه ساعت به بيمارستان برسانند
امکان بر طرف کردن حادثه و نجات شخص بسيار
زياد است. ولی همواره بايد قادر به تشخيص حادثه
بود و اين عمل بسيار ساده است.


پزشک متخصص می گويد مهمترين وظيفه تشخيص
حادثه خون ريزی مغزی است و بعد از تشخيص و قبل از
سه ساعت بايد شخص را به پزشک رساند.


متخصص می گويد يک شاهد حادثه با آشنا بودن به علائم خون ريزی مغزی می تواند با سه سئوال ساده از مريض به سهولت او را نجات دهد.اگر در آن گاردن پارتی يک نفر سئوالهای زير را از ژولی کرده بود حتما" ژولی زيبا و جوان اکنون زنده بود..

1 ــ از بيمار يا شخص ضربه مغزی خورده بخواهيد به خندد.

2 ــ از بيمار يا شخص ضربه خورده بخواهيد دو دستش را بالا نگه دارد.

3 ــ از بيمار يا شخص ضربه خورده بخواهيد يک جمله ساده را تکرار کند.
مثلا" بگويد خورشيد در آسمان بسيار خوب می درخشد.


اگر بيمار يا شخص ضربه خورده قادر به انجام يکی از اين کارها نباشد بايد فوری اورژانس را خبر کرده و بيمار را به بيمارستان منتقل کرده و به مسئول مربوطه عدم اجرای يک يا چند اعمال فوق را اطلاع داده تا ايشان پزشک را در جريان گذارد.
+ نوشته شده در  یکشنبه 14 اسفند1390ساعت 10:10 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

پژوهشگران موفق به شناسایی ژن طلاق در زنان شدند

ممکن است افراد زیادی برای جدایی از همسر دلایل قابل توجیهی داشته باشند اما معمولا سعی در کنترل و تنش زدایی در زندگی یکی از خصلت های مهم یک زوج موفق است و اینک نتایج تحقیقات نشان داده است وجود ژن طلاق در زنان می تواند ناشکیبایی را افزایش داده و جدایی را تسریع نماید .

به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز  ،  پژوهشگران ژنتیک موفق به شناسایی ژن طلاق در زنان شدند و این ژن تایید کننده این مطلب است که طلاق در زنان ریشه ژنتیکی دارددر یک مطالعه جدید معلوم شد موفقیت در ازدواج و یا ناکامی و طلاق به نوع ساختار ژنتیکی در زنان بستگی دارد و به همین خاطر مردها همیشه در پیوندی که به طلاق ختم می شود، مقصر نیستند.کارشناسان انستیتو کارولینسکا در سوئد ادعا کرده اند که برای اولین بار موفق به شناسایی ژن طلاق در زنان شده اند و به این ترتیب با تشخیص ژن مزبور می توان پیش بینی کرد که کدام زنان ممکن است ازدواج ناموفق و پرکشمکشی داشته باشند.متخصصان می گویند زنانی که این نسخه ژنی را دارند با احتمال کمتری تن به ازدواج می دهند چون سخت تر می توانند با دیگران پیوند بخورند. بعلاوه این زنان اگر هم ازدواج کنند احتمال اینکه زندگی مشترکشان به طلاق ختم شود ۵۰ درصد بیشتر از زنانی است که حامل این ژن نیستند و البته همسران این زنان از زندگی خود رضایت و خشنودی کمتری دارند. این ژن در واقع مربوط به چگونگی عملکرد هورمون اکسی توسین می شود که به عنوان هورمون مهر و محبت شناخته شده است.                                                                               منبع:سایت پزشکان بدون مرز

+ نوشته شده در  شنبه 13 اسفند1390ساعت 12:45 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

خدا نگهدار تا 11 اسفند

سلام دوستان خوبم

ازم گله کرده بودید که چرا نیستم

با عرض معذرت فعلا کنکور دارم و تا ۱۱ اسفند اینورا نیستم  

+ نوشته شده در  شنبه 15 بهمن1390ساعت 10:22 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

با نگاه کردن به عکس های خانوادگی خود ، عمر هر کس را تخمین بزنید

با نگاه کردن به عکس های خانوادگی خود ، عمر هر کس را تخمین بزنید

 تحقیقات جدید نشان میدهد با بررسی چهره انسان ها در عکس می توان طول عمر آن ها را پیش بینی کرد.

تحقیقات جدید نشان می دهد با نگاه کردن به چهره انسان ها می توان طول عمر آن ها را پیش بینی کرد.
محققان دانشگاه وین استیت در دیترویت تصویر 230 بازیکن بیسبال را که قبل از سال 1950 بازی کردن را آغاز کرده بودند بررسی کردند.آنچه که در این تصاویر بیش از همه برای محققان مهم بود لبخندی بود که هر بازیکن در هنگام عکس برداری روی صورت خود داشت.
ارنست آبل استاد روانشناسی دانشگاه وین استیت در این باره گفت :افرادی که عمیق ترین لبخندها را در تصاویر داشتند بیش از همه عمر می کردند.هر چه قدر لبخند یک شخص عمیق تر و واضح تر باشد نشان می دهد ...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه 5 مهر1390ساعت 3:31 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

8تکنیک فوق العاده در از بین بردن ناامیدی

8تکنیک فوق العاده در از بین بردن ناامیدی

استفاده از ۸ تکنیک ارائه شده در زیر پس از مدتی درک می‌کنید که در زندگی‌تان مشکلات کم‌تری رخ می‌دهند و احساس ناامیدی کم‌تری به شما دست خواهد داد. در عوض به این نتیجه می‌رسید که
 موقعیت‌های بی‌شماری پیش روی‌تان قرار دارند و متوجه می‌شوید که چگونه می‌توانید از آن‌ها به نفع خود استفاده کنید...

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 31 شهریور1390ساعت 10:10 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

در دعواهای دانشجویان مختلف چی رد و بدل میشه

دانشجوی تهران شمال :
نکته : وقتی می خونید این قسمتو سعی کنید لباتون تا حد امکان غنچه باشه:
بی ادب , تو واقعا عقلتو از دست دادی دیوونه . منو ترسوندی بی شعور تلفظ : بی ششووور ) امیدوارم ولنتاین کچل شی . بد بد بد)

دانشجوی هنر :
من شعر دوازدهم از هشت کتاب استاد سهراب رو به تو بی ادب بی فرهنگ تقدیم می کنم امیدوارت گیتارت بشکنه و تا اخر عمر یکه و تنها و بی عشق و ژولیت بمونی ... وفتی هم کار بالا می گیره کاریکاتور همدیگه رو می کشن ....


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 31 شهریور1390ساعت 10:1 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

اثر بخشی طب سوزنی

Acupuncture1-1.jpg

تحقیقات علمی بر روی طب سوزنی به علت سخت بودن ایجاد گروه کنترل مناسب مشکل است. امروزه برای تایید یا رد اثر بخشی یک روش درمانی از پزشکی شاهد مبنا استفاده می‌شود که بر اساس انجام مطالعات متعدد و مستقل دقیق علمی و مبتنی بر متودولوژی صحیح است. با اینکه ادعاهای درمانی زیادی برای طب سوزنی عنوان می‌شود اما هنوز دلایل کافی برای تایید این کاربردها وجود ندارد[۱].

برای درد حاد کمر، طب سوزنی اثر مثبتی نداشته است ولی در دردهای مزمن کمر اثر بخشی مثبتی مشاهده شده است...


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 31 شهریور1390ساعت 9:30 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

بیماری دیسک کمر و عوارض آن

بیماری دیسک کمر و عوارض آن

چرا برخی دیسک کمر می گیرند و درمان آن چیست و…؟ سؤالاتی است که با آقای دکتر محمد مهدی نژاد کاشانی، متخصص ارتوپدی و عضو جامعه جراحان ارتوپدی ایران در میان گذاشتیم که ایشان به آنها پاسخ داده است:


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  پنجشنبه 31 شهریور1390ساعت 9:23 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

اثر طب سوزني در درمان كمردرد:

يك بررسي وسيع نشان داده است كه طب سوزني براي تسكين كمردرد، موثر و مقرون به صرفه است.به گزارش خبرگزاري رويترز دكتر كلوديا ويت از مركز پزشكي دانشگاه چاريت در برلين و همكارانش كه اين تحقيق را انجام داده اند، در گزارشي مي نويسند:" طب سوزني بايد به عنوان يك گزينه ي موثر در تدابير درماني براي بيماران مبتلا به كمردرد مزمن در نظر گرفته شود ." ويت و همكارانش مي نويسند كه بيماران براي درمان كمردرد مداوم به طور چشمگيري به شيوه هاي طب مكمل، به خصوص طب سوزني روي آورده اند، اما بررسي ها در مورد اثر بخش بودن طب سوزني نتايج متناقضي به دست داده است.اين محققان براي بررسي اثربخشي و مقرون به صرفه بودن استفاده طب سوزني همراه با مراقبت هاي معمول كمردرد، بيش از يازده هزار فرد مبتلا به كمردرد مداوم را وارد تحقيق خود كردند.در گروه درماني، بيماران در طول يك دوره ي سه ماهه تا 15 جلسه درمان با طب سوزني را دريافت مي كردند و سه ماه پس از آن مورد پيگيري قرار مي گرفتند.پس از اين دوره، در بيماراني كه در گروه درمان قرار داشتند، به طور قابل توجهي نسبت به گروه شاهد(گروهي كه تحت درمان با طب سوزني قرار نگرفته بودند)، عملكرد كمر به حال عادي بازگشته بود و درد تسكين پيدا كرده بود طب سوزني نسبت به مراقبت هاي معمول براي درمان كمردرد هزينه بيشتري در بر داشت، اما با توجه به افزايش ميزان بهبودي در بيماران، شيوه اي مقرون به صرفه به نظر مي رسيد.

منبع:kermani.blogfa.com

+ نوشته شده در  یکشنبه 23 مرداد1390ساعت 11:2 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

مدیاستینیت بعد از عمل جراحی قلب باز:

مدیا ستینت (التهاب مدیا ستن)یکی از عوارض مهمی است که به دنبال جراحی قلب باز به صورت حاد و مزمن اتفاق میافتد. به طوری که یکی از علل مهم مرگ و میر بعد از جراحی قلب باز در کودکان و بزرگسالان مدیاستینت ذکر شده است.

هرساله بیش 640000 بیمار تحت پروسیجر جراحی قلب باز در ایالات متحده آمریکا قرار میگیرند و اغلب در معرض خطر مدیاستینت هستند که احتمال مرگ و میر به دنبال عفونتهای شدید وجود دارد.

عفونت زخم عمقی استرنوم یکی از عوارض مخاطره آمیز جراحی قلب باز است که شایعترین علت آن عفونت بیمارستانی ناشی از باکتریهای گرم منفی بویژه استافیلوکوک اورئوس میباشد.
ادامه مطلب
+ نوشته شده در  شنبه 9 مهر1390ساعت 0:39 AM  توسط azadeh&arezoo  | 

شهادت امام جعفر صادق تسلیت باد

+ نوشته شده در  دوشنبه 4 مهر1390ساعت 1:53 PM  توسط azadeh&arezoo  | 

مطالب قدیمی‌تر